varicer under graviditet - tip til forebyggelse og sikre behandlingsmuligheder

Graviditet er en spændende tid, men det kan også være udfordrende for kroppen. Mange kvinder udvikler varicer under graviditeten. Trykket fra den voksende livmoder, øget blodvolumen og højere niveauer af graviditetshormoner som østrogen og progesteron reducerer alle blodgennemstrømningen fra benene tilbage til hjertet. Dette får blod til at samle sig i venerne, forstørre og vride dem til en svulmende varicer.

varicer dannes ofte på ben og fødder. De har en tendens til at blive værre i løbet af graviditeten, efterhånden som barnet vokser. varicer kan være ubehageligt og forårsage symptomer som dunkende, muskelkramper, smerter og tyngde eller hævelse i ben og ankler. Heldigvis er der mange måder at forhindre varicer under graviditet eller forbedre dem, hvis de opstår.

Forebyggelsestips

For at hjælpe med at forhindre graviditet åreknuder, fokus på at forbedre cirkulationen og lette trykket på venerne:

Træn regelmæssigt med gåture, svømning eller graviditetssikker styrketræning

Undgå at stå i lange perioder

Hvil med dine ben hævet over dit hjerte

Bær barselsstøtteslange eller kompressionsstrømper

Sov på din venstre side for at fjerne trykket fra venerne

Oprethold en sund vægt for at undgå ekstra pres

Behandlingsmuligheder

Hvis varicer udvikles, kan hurtig behandling hjælpe med at minimere hævelse og ubehag:

Påfør håndkøbscremer med hestekastanje eller troldnød

Prøv koldterapi ved at hæve dine ben og påføre kolde kompresser

Tag smertestillende midler som acetaminophen, hvis det er godkendt af din læge

Bær graduerede kompressionsstrømper for at forbedre blodgennemstrømningen

Overvej kompressionsstrømper med receptpligtig styrke, hvis OTC-muligheder ikke er effektive

Spørg din læge om sikker medicin eller kosttilskud, der kan styrke venerne

De fleste invasive behandlinger som skleroterapi eller kirurgi anbefales ikke under graviditet på grund af potentielle risici. Men du kan være sikker på, at der er mange konservative måder at forebygge og sikkert behandle graviditetsvaricer på - så du kan fokusere på glæderne ved din voksende baby.